ঘন্টাখানেক সঙ্গে সুমনএবিপি অন দ্য স্পটআনন্দ সকালযুক্তি-তক্কোআনন্দ খবরছকভাঙা ৬টা সেক্ষেত্রে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। কম্পিউটার, ল্যাপটপের কাজ শেষে ঠাণ্ডা পানি চোখে দেয়া দরকার। কত দূর থেকে একজন লোককে পরিষ্কারভাবে দেখা যায় আসলে চশমা ব্যবহারের কোনো নির্দিষ্ট সময় নেই। বাজারে এখন পাওয়ার বিহীন চশমা পাওয়া যায়। তবে যাদের চোখে সমস্যা রয়েছে https://shastobd24.com/